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  • 有效咳嗽咳痰①坐位或身體前傾,頸部稍微屈曲,掌握膈肌呼吸,強(qiáng)調(diào)深吸氣。②雙手置于腹部且在呼氣時做3次哈氣以感覺腹肌的收縮,練習(xí)發(fā)“K”的聲音以感覺聲帶繃緊、聲門關(guān)閉及腹肌收縮。 ③做深而放松的吸氣,接著做急劇的雙重咳嗽??梢杂檬衷诟共窟m當(dāng)加壓。

  • ①反復(fù)上呼吸道******者——可觀察肺功能是否有損傷。 ②有吸煙史及長期咳嗽——看小氣道功能是否改變。 ③季節(jié)性******發(fā)作——看是否患有******。 ④******定期復(fù)查——監(jiān)控病程發(fā)展。 ⑤胸片異?!袛喾喂δ軗p害程度。 ⑥******、******手術(shù)者——評估風(fēng)險(xiǎn),以及術(shù)后恢復(fù)的預(yù)測。 ⑦肺部疾病經(jīng)用藥后——************及預(yù)后的評估。 ⑧************——有助于診斷和評估病情。⑨在粉塵危害嚴(yán)重的環(huán)境下工作或重度吸煙群體——有助于早期發(fā)現(xiàn)疾病和病情。

  • 我國肺功能的普及率不理想,大眾對肺功能的了解甚微。鐘南山院士曾多次呼吁和強(qiáng)調(diào)要重視肺功能檢查,要像量血壓一樣檢測肺功能!比如,健康體檢方面,建議40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行一次肺功能檢查,在粉塵危害嚴(yán)重的環(huán)境下工作或重度吸煙群體則應(yīng)每半年檢查一次。

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