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  • 我國(guó)肺功能的普及率不理想,大眾對(duì)肺功能的了解甚微。鐘南山院士曾多次呼吁和強(qiáng)調(diào)要重視肺功能檢查,要像量血壓一樣檢測(cè)肺功能!比如,健康體檢方面,建議40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行一次肺功能檢查,在粉塵危害嚴(yán)重的環(huán)境下工作或重度吸煙群體則應(yīng)每半年檢查一次。

  • 有效咳嗽咳痰①坐位或身體前傾,頸部稍微屈曲,掌握膈肌呼吸,強(qiáng)調(diào)深吸氣。②雙手置于腹部且在呼氣時(shí)做3次哈氣以感覺腹肌的收縮,練習(xí)發(fā)“K”的聲音以感覺聲帶繃緊、聲門關(guān)閉及腹肌收縮。 ③做深而放松的吸氣,接著做急劇的雙重咳嗽??梢杂檬衷诟共窟m當(dāng)加壓。

  • 檢查過程中盡可能含緊口嘴,保證測(cè)試過程中不漏氣。由于測(cè)試儀器的不同,有些儀器會(huì)需要你在一個(gè)密閉的容器里檢查,但不用擔(dān)心,一般也就幾分鐘的時(shí)間。有時(shí)儀器會(huì)出現(xiàn)一些異響,呼吸的咬口會(huì)出現(xiàn)短暫堵住的情況,這時(shí)請(qǐng)不要慌張,這是檢查的必要過程之一。

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