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  • 腹式呼吸,主要鍛煉膈肌吸氣時,大限度地向外擴張腹部,胸部保持不動;呼氣時,大限度地向內(nèi)收縮腹部胸部保持不動;吸氣和呼氣的比例為1:2或1:3。

  • 檢查過程中盡可能含緊口嘴,保證測試過程中不漏氣。由于測試儀器的不同,有些儀器會需要你在一個密閉的容器里檢查,但不用擔(dān)心,一般也就幾分鐘的時間。有時儀器會出現(xiàn)一些異響,呼吸的咬口會出現(xiàn)短暫堵住的情況,這時請不要慌張,這是檢查的必要過程之一。

  • 用嘴含住一個叫做一次性過濾器的咬口,嘴唇包緊咬口,不能漏氣,舌頭不能堵住咬口,咬口直接連接到肺功能檢測儀上。戴上鼻夾,以確保在測試期間只能用嘴呼吸。孩子嘴巴含住咬口,正常吸氣和呼氣幾秒鐘后,盡可能地深吸氣后用力、快速、長時間地呼氣,直至呼氣到大極限,呼氣結(jié)束后快速吸氣,嘴巴松開咬口。電腦中有輔助動畫,如有關(guān)于吹蠟燭和氣球的游戲,可以協(xié)助孩子更好的完成吹氣過程。電腦將會測量出從孩子肺部呼出的空氣氣量和速度。一般需要重復(fù)上述步驟三次,以取得穩(wěn)定且好的數(shù)值。

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